Yoga

Yoga ist eine der ältesten Lehren, die sich mit der Gesamtheit des Menschen - Körper, Geist und Seele - und seiner Harmonie beschäftigt. Yoga ist keine Religion und keine esoterische Bewegung. Wörtlich übersetzt bedeutet Yoga „Das Joch, das zur Einheit führt“. Es ist eine Praxis, deren Ziel es ist, das Endliche (den Körper) mit dem Unendlichen (dem Bewusstsein) zu vereinen.

Mit individuell ausgewählten Yogatechniken lindert Yoga chronische Beschwerden, trägt zur Heilung von Verletzungen bei und gleicht mentalen Stress aus. Die Verbundenheit zum eigenen Körper wird gestärkt. Yoga ist daher eine sehr gute Ergänzung zur Physiotherapie.

„Es gibt einen Unterschied zwischen Religion und Yoga. Religion gibt Dir eine Hoffnung: ,Lebe dein Leben im Vertrauen auf Gott.‘ Yoga sagt: ,Gott ist in dir; lebe dein Leben im Vertrauen auf dich selbst.‘ Das ist der Unterschied zwischen den beiden Philosophien.“   Yogi Bhajan